1. «Барометр настроения».
Психолог показывает настоящий барометр и рассказывает о его действии. Детям
предлагается показать свое настроение (как барометр показывает погоду) только
руками: плохое настроение – ладони касаются друг друга, хорошее – руки
разведены в сторону.
2.«Ласковые руки – добрый взгляд – приятная улыбка».
Предлагается положить свои руки сверху на руки соседа, сидящего слева,
посмотреть ему в глаза и улыбнуться. И так по кругу. 3.«Эстафета хороших известий». Психолог. Я хочу, чтобы каждый из вас рассказал о чем–нибудь приятном,
что случилось с ним вчера (на этой неделе). Причем, пока вы говорите, теннисный
мячик находится у вас в руках. Когда вы закончите рассказывать, передайте
эстафету хороших известий, то есть передайте мячик соседу, и так по кругу.
4.«Березка». Психолог. Встаньте прямо, ноги
вместе, руки опущены. Поднимите руки вверх, спина при этом прямая, подбородок
приподнят. Ноги как корни дерева, врастают в землю, стопы вместе и прижаты к
полу. Тянитесь всем телом вверх, как будто вы сильное дерево, которому не
страшна никакая буря. Ваше тело стройное, красивое, сильное. По истечении 10
секунд руки плавно опускаются. Сделайте 2–3 спокойных вдоха и выдоха и
повторите упражнение.
5.«Прочисти мозги». Психолог. Прямо сейчас мы все вместе совершим особый ритуал. Этот ритуал
должен помочь нам удалить всю пыль, которая накопилась в глубинах нашего ума.
Встаньте так, чтобы ваши ступни находились на некотором расстоянии друг от
друга и держите руки примерно в 20 см. от ушей. Представьте себе, что вы
держите в руках золотую нить, которая входит в одно ухо, проходит сквозь голову
и выходит из другого уха.
У вас это получилось! Теперь начинайте тянуть туда – сюда, от одного уха к
другому…
Оглянитесь вокруг, посмотрите, как все делают то же самое. Теперь давайте
делать это в одном и том же ритме. Готовы? Раз- два, раз–два! Влево–право,
влево–право! Знаете, кто вы сейчас? Вы–«умственные трубочисты». Вы
«прочистили» содержимое своей головы и готовы к новым открытиям. 6.«Опишите друг
друга».
Два человека стоят или сидят спиной друг к другу и по очереди описывают
прическу, лицо, одежду другого. Выясняется, кто оказался точнее при описании
друга.
7.«Три лица». Психолог. Я покажу вам три
выражения лица. При этом я хочу, чтобы вы отгадали какое выражение лица я
показываю.
Показываю первое выражение лица. Какое выражение лица я пытаюсь вам показать?
Верно, свирепое лицо. Давайте все сведем брови, оскалим зубы и сожмем кулак –
покажем свирепое лицо.
Показываю второе выражение лица. А теперь?
(Ответы.)
А теперь пусть каждый из вас сделает печальное лицо. Какие жесты вам лучше
всего делать руками, чтобы выразить печаль?
Показываю третье выражение лица. Какое? Третье лицо – счастливое. Для этого
давайте широко улыбнемся и прижмем руки к сердцу…
Давайте попробуем еще раз изобразить лица: печальное, свирепое, счастливое.
Теперь разделитесь на пары и встаньте со своими товарищами спина к спине.
Выберите одно из трех лиц, которое мы показывали. Когда я досчитаю до трех, вам
надо будет быстро повернуться друг к другу и показать выбранное вами выражение
лица. Задача состоит в том, чтобы, не сговариваясь заранее, показать то же
самое лицо, что и ваш партнер.
Готовы? Раз, два, три…
8.«Костер дружбы». Психолог. Встаньте
поближе друг к другу в круг, опуститесь на колено. Вытягивайте вперед правую
руку и кладите на руку друзей. Затем то же самое проделайте и с левой рукой.
Раскачивая руки вверх – вниз дружно произносим слова: «Раз, два, три! Огонек,
гори!» Далее показываем руками взметнувшиеся вверх огоньки пламени.
«Почувствовав тепло», садимся на пяточки, одновременно кладем руки на плечи
соседей и встречаясь глазами друг с другом, дружно благодарим: «Спасибо! До
свидания».